İdeal kiloyu korumak için diyetten sonra neler yapılmalı?
Diyet yaparken kilo koruma stratejileri uygulamak, kilo koruma sürecini kısalttığı vurgulandı. Diyet ne kadar etkili olursa, kilo koruma dönemi de o kadar kısa olur. Bu süre kişiye göre değişebilir. Kilo koruma programı, diyet bittiğinde enerji …
Read More